Presoterapija: kome pomaže i koliko često je raditi?
Teške noge, otoci i zadržavanje vode? Saznajte kako deluje presoterapija (aparatna limfna drenaža), kome pomaže i koliko tretmana je potrebno.
Osećaj teških, umornih nogu na kraju dana, otoci oko članaka, farmerke koje uveče stežu više nego ujutru — sve su to znaci da organizam zadržava višak tečnosti. Jedan od najprijatnijih načina da se to reši je presoterapija.
Šta je presoterapija?
Presoterapija je aparatna limfna drenaža. Na noge (a po potrebi i na stomak i ruke) postavljaju se posebne manžetne sa vazdušnim komorama. Aparat ih naizmenično puni i prazni, praveći talasast pritisak od stopala ka gore — baš u smeru u kome teče limfa.
Tako se podstiče cirkulacija limfe i krvi, a organizam lakše izbacuje višak tečnosti i produkte metabolizma.
Kome pomaže?
Presoterapija je odličan izbor ako:
- imate teške, umorne noge ili otoke, posebno uveče,
- dugo sedite ili stojite na poslu,
- primećujete da zadržavate vodu (npr. pred ciklus),
- imate „meki” celulit povezan sa otocima,
- radite kavitaciju ili radiofrekvenciju i želite da ubrzate i pojačate rezultate,
- želite brz oporavak nogu posle treninga ili dugog putovanja.
Kako izgleda tretman?
Ležite udobno, a manžetne se postavljaju preko nogu. Aparat ritmično povećava i smanjuje pritisak, a vi se opuštate 30–45 minuta. Mnogi klijenti tokom tretmana zaspu. Posle tretmana noge su lagane, a osećaj traje danima.
Koliko često je raditi?
| Cilj | Preporuka |
|---|---|
| Teške noge i otoci | 10 tretmana, 2–3 puta nedeljno |
| Uz kavitaciju / RF | Odmah posle tretmana, isti dan |
| Održavanje | Jednom nedeljno ili na dve nedelje |
Kada se presoterapija ne radi?
Tretman se ne preporučuje u trudnoći, kod tromboze ili sumnje na trombozu, kod ozbiljnih srčanih oboljenja, akutnih upala i infekcija, kao i kod nekih drugih stanja. Zato pre prvog tretmana uvek prolazimo kroz kratku konsultaciju.
Saveti za lakše noge i između tretmana
- Pijte dovoljno vode — paradoksalno, organizam zadržava više tečnosti kada je pije premalo.
- Smanjite so.
- Na poslu ustanite i prošetajte svakih sat vremena.
- Uveče podignite noge iznad nivoa srca na 10–15 minuta.
Želite lagane noge i vidljivo manje otoka? Pogledajte sve o presoterapiji ili zakažite termin u našem salonu u Nišu.
Česta pitanja
Koliko često treba raditi presoterapiju?
Za najbolje rezultate preporučuje se serija od 10 tretmana, 2 do 3 puta nedeljno, a zatim po potrebi tretman održavanja jednom nedeljno ili jednom u dve nedelje.
Da li presoterapija pomaže kod mršavljenja?
Presoterapija ne topi masne naslage, ali smanjuje zadržavanje tečnosti i otoke, pa se obim često smanji. Odlično dopunjuje kavitaciju i radiofrekvenciju.
Da li je presoterapija prijatna?
Da. Osećaj je nalik čvrstoj, ritmičnoj masaži, a mnogi klijenti se toliko opuste da tokom tretmana zaspu.
